apk

5 ऑनलाइन योग कक्षाएं जिन्हें आप आजमाना चाहेंगे

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस आपको अपना अभ्यास शुरू करने के लिए प्रेरित करता है। चित्रित एलो मूव्स और बुलडॉग योग ऑनलाइन से प्रचार तस्वीरें हैं।

योग आपके शरीर को कम प्रभाव वाले तरीके से आराम करने, आराम करने और स्थानांतरित करने का सही तरीका है। इस सप्ताह को अपने लिए कुछ करने दें और अपना अभ्यास शुरू करें।

21 जून मंगलवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के सम्मान में, कुछ शांतिपूर्ण योग कक्षाओं के लिए स्वयं को साइन अप करें। उन्हें अपने घर के आराम से ले जाएं या आपको कुछ ताजी हवा मिले और अपने अभ्यास को बाहर ले जाएं। ये ऑनलाइन पाठ्यक्रम योग को शुरू करना - या जारी रखना - आसान बनाते हैं।

यहां सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन योग कक्षाएं हैं।

एलो मूव्स

कक्षाएं अलग-अलग अभ्यासों और अवधि में आती हैं, पांच-दिवसीय रीसेट बहाली से लेकर क्रॉस-ट्रेनिंग योग सत्र तक। अन्य कार्यक्रमों में शामिल हैंबेहतर नींद के लिए योग,विनयसा संग्रह,शुरुआती के लिए योग,7 चक्र(चक्र संरेखण के लिए) औरखालसा मार्ग प्रसव पूर्व योग . एक साल के लिए साइन अप करने पर एलो मूव्स सीमित समय के लिए 50% की छूट दे रहा है।

बुलडॉग ऑनलाइन योग

योग अभ्यास के साथ संगीत का मेल,बुलडॉग ऑनलाइन योग अपने वर्कआउट के साथ मस्ती करते हुए दिनचर्या में शामिल होने का सही तरीका है। एक बार सदस्यता लेने के बाद, आपके पास इस तक पहुंच हैबुलडॉग ऑनलाइन योग लाइव-स्ट्रीम योग और कार्डियो कक्षाओं की पूरी सूची। 30-दिन का निःशुल्क परीक्षण है और उसके बाद, बुलडॉग $12.99/माह या $125 सालाना है।

जीएआइए

ज्ञानोदय की कुंजी हैजीएआइए . डेटाबेस में 8,000 से अधिक सूचनात्मक और ज्ञानवर्धक फिल्में, मूल शो, योग और ध्यान कक्षाएं हैं। मॉर्निंग सोलास योगाभ्यास, पोस्ट-वर्कआउट स्ट्रेच और इवनिंग योगा पोज़ ऐसे ही कुछ वीडियो हैं जो इस पर उपलब्ध हैंजीएआइए . Gaia $11.99/माह का है और उपयोगकर्ताओं को इसकी वीडियो सामग्री तक असीमित पहुंच प्रदान करता है।

हर रोजयोग.कॉम

हर रोजयोग.कॉमएक प्रदान करता हैअभ्यास सदस्यता जो उपयोगकर्ताओं को योग के कपड़े और सहायक उपकरण के अलावा ऑन-डिमांड कक्षाओं तक पहुंचने की अनुमति देता है। अभ्यास सदस्यता$9.99/माह या $99.95 सालाना के लिए कहीं भी और जब भी स्ट्रीम करने के लिए उपलब्ध योग और ध्यान कक्षाओं तक पहुंच प्रदान करता है।

ग्रोकर

काम से मानसिक स्वास्थ्य ब्रेक की आवश्यकता है?ग्रोकर कर्मचारियों के स्वास्थ्य के लिए तैयार है। यह सेवा संस्थानों में कर्मचारियों को प्रसन्न करने के लिए डिज़ाइन किए गए 4,000 से अधिक वीडियो प्रदान करती है, चाहे उनका कौशल स्तर, योग्यताएं और लक्ष्य कुछ भी हों। के साथ कार्य दिवस के बाद आराम करेंग्रोकर, जो प्रदान करता हैव्यक्तिगत सदस्यताजिनके पास वजन घटाने योग कक्षाएं, ध्यान योग कक्षाएं और सौम्य योग तक पहुंच है।